Pilates Gruppen
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Ich biete drei Mal im Jahr einen Blockkurs Pilates an. Im Herbst, im Winter und im Frühjahr.
Der nächste Block (Frühjahrsblock) startet im Mai, in der KW 21! (8er Block)
Du kannst entweder den gesamten 8er Block kaufen oder Einzelkarten erwerben.
Dienstag:
17.00 Uhr in Döhlau
18.00 Uhr in Döhlau
19.00 Uhr in Döhlau
Mittwoch:
9.30 Uhr in Hof
18.15 Uhr in Hof
10er Blockkarte | 99€
10er Blockkarte | 99€
Vorteilspreis: zahle 8 Kurse und erhalte 2 gratis dazu
dieses Angebot ist immer gültig für einen gesamten 10er Block (10 Einheiten)
mit der Anmeldung ist dein Platz in allen 10 Einheiten reserviert
Mit Bezahlung des Kurses willigst du den AGB und Datenschutz ein. Siehe bei AGBs.
Absagefrist: siehe AGBs
Einzelticket | 12,50€
Einzelticket | 12,50€
Diese Karte ist genau für eine Einheit gültig
Mit Bezahlung des Kurses willigst du den AGB und Datenschutz ein. Siehe bei AGBs.
Absagefrist: siehe AGBs
Frühjahrskurs Termine:
Döhlau, Dienstags 17 Uhr, 18 Uhr und 19 Uhr:
8 Termine:
20.05.2025
27.05.2025
03.06.2025
10.06.2025
17.06.2025
24.06.2025
01.07.2025
08.07.2025
Hof, Mittwochs 9:30 Uhr:
8 Termine:
21.05.2025
28.05.2025
04.06.2025
11.06.2025
18.06.2025
25.06.2025
02.07.2025
09.07.2025
Hof, Mittwochs 18.15 Uhr:
8 Termine:
21.05.2025
28.05.2025
04.06.2025
11.06.2025
18.06.2025
25.06.2025
02.07.2025
09.07.2025
Was ist Pilates?
Was ist Pilates?
Pilates ist ein sehr effektives Training für Körper und Geist. Durch präzise ausgeführte Koordinations- und Kraftübungen wird das Körpergefühl verbessert, das Gleichgewicht geschult und die Muskeln aufgebaut. Dadurch können Schmerzen verringert werden. Durch die spezielle Pilates Atmung sowie verschiedene Dehnungs- und Entspannungsübungen, wird das Nervensystem heruntergefahren und der Körper kommt zur Ruhe.
Die Dauer eines Kurses beträgt 55 min.
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