Koerper.Bewusst.Sein - Pilates Gruppen

Pilates Gruppen

Ich biete drei Mal im Jahr einen Blockkurs Pilates an. Im Herbst, im Winter und im Frühjahr.

Der nächste Block (Frühjahresblock) startet am 22.04., in der KW17! (10er Block)

Du kannst entweder den gesamten 10er Block kaufen oder Einzelkarten erwerben.

Dienstag:

17.00 Uhr in Döhlau
18.00 Uhr in Döhlau

Mittwoch:

9.30 Uhr in Hof

18.00 Uhr in Hof

Buchung bis 25.03.26 nur 99€, statt 109€

10er Blockkarte | 109€

Vorteilspreis: zahle 8 Kurse und erhalte 2 gratis dazu
dieses Angebot ist immer gültig für einen gesamten 10er Block (10 Einheiten)
mit der Anmeldung ist dein Platz in allen 10 Einheiten reserviert
Mit Bezahlung des Kurses willigst du den AGB und Datenschutz ein. Siehe bei AGBs.
Absagefrist: siehe AGBs

Einzelticket | 13,00€

Diese Karte ist genau für eine Einheit gültig
Mit Bezahlung des Kurses willigst du den AGB und Datenschutz ein. Siehe bei AGBs.
Absagefrist: siehe AGBs

Herbstkurse Termine:

Döhlau, Triftfeldstraße 5, Dienstags 17 Uhr, 18 Uhr

10 Termine:

21.04.2026
28.04.2026
05.05.2026
12.05.2026
19.05.2026
26.05.2026
02.06.2026
09.06.2026
16.06.2026
23.06.2026

Hof, Layritzstraße 26, Mittwochs 9:30 Uhr:

10 Termine:

22.04.2026
29.04.2026
06.05.2026
13.05.2026
20.05.2026
27.05.2026
03.06.2026
10.06.2026
17.06.2026
24.06.2026

Hof, Blücherstraße 4, Mittwochs 18.00 Uhr:

10 Termine:

22.04.2026
29.04.2026
06.05.2026
13.05.2026
20.05.2026
27.05.2026
03.06.2026
10.06.2026
17.06.2026
24.06.2026

Was ist Pilates?

Pilates ist ein sehr effektives Training für Körper und Geist. Durch präzise ausgeführte Koordinations- und Kraftübungen wird das Körpergefühl verbessert, das Gleichgewicht geschult und die Muskeln aufgebaut. Dadurch können Schmerzen verringert werden. Durch die spezielle Pilates Atmung sowie verschiedene Dehnungs- und Entspannungsübungen, wird das Nervensystem heruntergefahren und der Körper kommt zur Ruhe.

Die Dauer eines Kurses beträgt 55 min.

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